1、葵花籽含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。2、豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素，使葵花籽具有預防貧血等作用，它也是維生素B1和維生素E的良好來源。3、每天吃....

向日葵別名朝陽花、太陽花。大多數人都吃過葵花籽（俗稱瓜子），它就是由向日葵生長出來的哦，那么向日葵又該如何種植呢？下面讓我們一起了解下向日葵種植的方法吧！種植向日葵的基礎知識1、溫度向日葵原產熱帶，但對溫度的適應性較強，是一種喜溫又耐寒的作物。向日葵種子耐低....

浸種催芽西葫蘆種子千粒重150-200克，每畝大棚栽2500株左右，為保證嫁接成活，定植后選壯苗，種子播量要大些，掌握在600—700克。播種前，將西葫蘆和黑籽南瓜用55℃的溫...1．浸種催芽西葫蘆種子千粒重150-200克，每畝大棚栽2500株左右，為保....

每100克葵花籽含熱量597千卡、蛋白質23.9克、脂肪49.9克、碳水化合物13克、鈣72毫克、鐵5.7毫克、磷238毫克、鉀562毫克、鈉5.5毫克、銅2.51毫克、鎂264毫克、鋅6.03毫克、硒1.21微克、維生素A5微克、維生素B10.36毫克、維....